Kefir Ayranı, Kefir’in Faydaları Nelerdir?, Kefir Ayranı Vücuda Etkileri


Kefir Orta Asya’da göçebe olarak yaşamlarını sürdüren Türkler tarafından 5000 yıl önce bulunmuştur. Hayvanları ilk evcilleştirdikleri zaman onların sütlerinden yararlanan Türkler yaşamlarının her alanında mayaladıkları süt ürünlerini her yere taşımışlardır. Sürekli yanlarında bulunan atlardan, keçi ve koyunlardan yararlanmışlar; at sütünden kımız, keçi veya koyun sütünden kefir üretmişlerdir.

Kefir fermente bir süt içeceğidir. Koyu ayrana veya sulu yoğurda benzeyen hafif ekşimsi aroması, ferahlatıcı tadıyla nefis bir süt ürünü. Mucizevi sırları ise içerdiği maya ve bakterilerde gizli. Bunlarda fermantasyon sırasında oluşuyor.

Bebeklikten ergenliğe kadar; kemiklerin ve dişlerin oluşumu ile sağlıklı dokuların ve kasların gelişimini olumlu etkiler.

Vücudun gelişmesi için gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar.

Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.

Aşırı çikolata, şeker ve sakız tüketen çocukların sağlık risklerini azaltır.

Diş çürüklerini önler.

Şekerin özümlenmesini sağlar ve şekeri enerjiye dönüştürür.

İştah açar ve beslenmeye güçlü destek oluşturur.

Asabi hastalıklarda rahatlatıcı görevi görür.

İshale ve kabızlığa karşı etkindir.

Kansızlığı önler ve kan bozukluğunu giderir. Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar.

Görme yeteneğini güçlendirir.

Kesiklerin ve yaraların hızla iyileşmesini sağlar.

Zekâ gelişimine önemli katkı ve zihinsel aktiflik sağlar.

Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur.

Çocukların büyümesinde doğal koruma ve güvenli beslenme sağlayan nefis bir süt içeceğidir.

Büyümeye güçlü destek sağlar.

Boy uzamasına ve sağlıklı gelişime yardımcı olur.

Ergenlik dönemine pozitif etkinlik katar.

Hormon dengesinin kuruluşuna yardımcı olur.

İhtiyaç duyulan enerji için mükemmel destek verir.

Zihinsel ve fiziksel gelişime benzersiz katkı sağlar.

Beyin hücrelerini aktifleştirir ve beyinsel dinamizmi arttırır.

Aşırı şişmanlamaya veya zayıflamaya karşı frenleyici görev üstlenir.

Sindirim sistemini inşa eder ve tam beslenme sağlar.

Sindirim esnasında protein sentezine olumlu yardım eder.

Gençlik döneminin etkin, enerjik ve aktif bir dönem olmasında unutulmaz bir partnerdir.

Gençlik ve dinçlik duygusunun sürekliliğini sağlar.

Yorgunluk ve strese karşı koruyucu bir kalkandır.

Cinsel fonksiyonları n devamlılığında aktiflik kazandırır.

Vücudun bütün organlarının uyumlu ve senkronize çalışmasını düzenler.

Kanı temizler, klosterolü dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür.

Damar sertliğini ve kalp krizi riskini önler.

Uykusuzluğu giderir. Spor yapanlar için enerji deposudur.

Ferahlatıcı hoş kukusu ve benzersiz tadıyla rahatlık verir, dinlendirir ve gevşetir.

Yemeklerde keyfinize keyif katar.

Hazmı kolaylaştırır.

Diyet yapanlar için en ideal içecektir.

Kilo aldırmaz ve beslenme sentezi oluşturur.

Kemoterapi tedavisi sürerken vücudun güçlü kalmasını ve beslenmenin devamlılığını sağlar.

Kas kasılmalarını ve krampları önler.

Selülitlere karşı etkindir.

Yağ dokularını çözümleyici fonksiyon içerir.

Sindirim sistemindeki trafiği düzenler.

Menopoz dönemindeki riskleri azaltır.

Aşırı yıpranmayı ve yaşlanmayı yavaşlatır.

Damar sertliğini engeller.

Uzun ve sağlıklı bir ömür trendine yönelik metabolizmanı n mimarıdır. Kemiklerin ve kasların güçlü kalmasına destek sağlar.

Osteoporoz ve Alzheimer hastalığına karşı direnç oluşturur.

Prostat ve bağırsak kanseri başta olmak üzere birçok kanseri önleyici etkisi olduğu bilinmektedir.

Adale kasılmaları ile felce karşı etkindir.

Ellerdeki titremeler ile bellek zayıflığını ve dikkat azalmasını önler.

Genç yaşlanmayı sistemize eder.

Mutlu bir yaşlılık dönemi için vazgeçilmez doğal bir dosttur.

Kefir Ayranı ve Faydaları

Kefir Ayranı ve Faydaları

Yorumlarınızı bizlerle paylaşabilirsiniz.

Comments: 0

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>