Tag name:Kişisel Bakım

Sağlıklı Olabilmenin Ana Koşulları

4 July 2015 / No Comments

Sağlıklı bir hayat yaşayabilmek istiyorsak ve ne yapmamız gerektiği konusunda çeşitli fikirlerimiz varsa bunun için yapmamız gereken ilk olarak sağlıklı bir hayata nasıl erişebiliriz sorusunun cevabını bulmak olmalıdır. Bunu iyi bir şekilde bulursak ve çözümümüzü yaparsak daha iyi ve daha güzel bir şekilde istediğimiz cevabı alabiliriz. Bunu yapmadan önce hem kendimizie hem de tüm arkadaşlarımıza nasıl daha sağlıklı bir hayata erişebileceğimizi bilmek ve ona göre davramamız gerekmektedir.

Sağlıklı bir hayata adım atabilmek ve sağlıklı olabilmek her insan için ciddi önem taşır. İşte sizlerde bu yüzden kendi istediğiniz gibi güzel ve sağlıklı bir hayat yaşabilmek ve kendiniz için güzel bir şekilde istediğinizi yapabilirsiniz. Özellikle dişler konusu üzerinde yapılacak çalışmalar sizlerin yaşam şeklini veya hayat şeklini değiştirebilecektir. Çünkü sizlerin yaşam ve hayat şekli çok önemlidir. Bunu ne kadar iyi ve yerinde yaparsanız sizlerde bir o kadar bu konularda doğru bir iş yapmış olursunuz ve de şanslı olursunuz. İşte sonuç olarak bu konulara özen göstermek ve bu konular için elinizden geleni yapmak bizim için çok önemlidir. Bunu iyi bir şekilde yapabilmek ve de ona göre hareket etmek sizin en önemli görevlerinizden biridir. Sizler bu konulara özen gösterir ve istediğiniz gibi güzel birer etki alabilmeniz için bunları doğru zamanında ve yerinde yaptığınız zaman hep sağlıklı olacaksınız ve de istediğiniz gibi kalacaksınız. Bu konularda dişlere de önem vermek çok önemli bir iştir. Dişlerinizin renk tonu olsun ve dişleriniz sağlığı olsun çok önemlidir. Sizler eğer dişlerinize gereken önemi vermezseniz ileride de istediğiniz gibi bir etkiyi almak zorlanabilir ve kendiniz için birçok sorun ve de problemlerle karşılaşabilirsiniz. Bunları önleyebilmek ve bu konulara ciddi ciddi önem vermek sizin görevlerinizdendir. Sizler kendi konularınıza iyi bir şekilde önem vererek iyi bir şekilde de davranırsanız dişleriniz de daha kaliteli olacak ve sağlıklı olabilecektir. Dişlerin sağlıklı olabilmesi için de ilk öncelik olarak yapılması gereken şeylerden biri hospitadent dişçileri ve de bunun gibi diş hastanelerinden yardımlar almalısınız. Hospitadent diş hastanesi ve bunun gibi diş hastanelerinden yorum alabilmek ve etki alabilmek önemlidir ve de yapılması gerekir. Hospitadent sosyal medya hesapları ve bunun gibi mecralardan da istediğiniz etkiyi ve etkileri alabilmek için instagram, facebooki twtitter ve bunu gibi birçok sosyal ağlardan faydalanabilirsiniz. Bu sosyal ağlardan güzel tepkiler alabilir ve aldığınız tepkiler doğrultusund da bu konularda daha bilgili olabilirsiniz. Her konuda bilgi sahibi olabilmek sizi her zaman için daha yukarıya taşıyacaktır.

Burun estetiği ameliyatı nasıl yapılır ve sakıncaları var mıdır?

4 July 2015 / No Comments

Burun estetiği burun genişletme, daraltma, küçültme, büyütme gibi işlemleri yapmak için uygulanır. Operasyon 1-2 saat kadar sürmekte ve hastane ortamında yapılmaktadır. Operasyon sonrasında hasta aynı gün içinde taburcu edilir. Bazı burun yapısındaki bozukluklar kişinin sosyal hayatını da etkilediğinden operasyon sonrasında sosyal hayatı da düzene girecektir. Burun yapısındaki bozukluklar doğuştan olabileceği gibi sonradan dış etkenler nedeni ile de olabilecek bozulmalardır. Bu durum kişilere rahatsızlık vereceğinden düzeltilmesi gerekir. Operasyon sonrasında ortaya çıkacak burun yapısı kişinin yüz hatlarına gidecek şekilde olmalıdır. Burun estetiği günümüzde estetik ameliyatlar içinde sıkça tercih edilmektedir.

Burun estetiğinde öncelikle iyi bir araştırma yapılarak uzman bir doktor tercih edilmelidir. Beklentilerin nasıl olduğu yönünde doktorun doğru şekilde bilgilendirilmesi etkili sonuç alınması açısından önemlidir. Burun estetiğinde operasyonunda genel anestezi kullanıldığından hasta herhangi bir ağrı hissetmez. Hasta burun estetiği ameliyatı sonrasında yapılan işlem ile oluşacak olan burun yapısına ancak altı ay sonra kavuşmaktadır. Ameliyat sonrasında şişlik ve gözaltında morlukları olabilir. Bir hafta sonra bu şişlikler inecek ve yüz normal haline dönmeye başlayacaktır. Hasta ameliyat sonrasında fazla zorlanmadan ağrı kesiciler ile ağrı hissetmeden iyileşme dönemi geçirir. Burun estetiği ameliyatında oluşabilecek ameliyat sonrası riskler her ameliyatta olduğu gibi bu operasyon sonrasında da oluşabileceği için dikkatli olunması gerekir. Bu konulara eğer dikkatli davranılırsa ve burnunuz için doğru işlemler yapılırsa o zaman kendiniz için en doğru şeyi yapmış olacaksınız. Burun estetiği kaç para diye düşünüyorsanız da o zaman burun estetiği yapan birçok yerden ve kurumdan bilgiler almalısınız.

Enfeksiyon ve kanama riski az da olsa bulunduğundan dolayı dikkatli olunması gerekir. Burun estetiği operasyonu ile burun yapısında oluşan yapısal bozukluklar doğru şekilde düzeltilerek daha hoş bir görünüm kazandırılır. Eğer mikrop kapılmasından veya başka şeylerden korkuyorsanız kapalı burun estetiği de yaptırabilirsiniz. Böylece daha sağlam bir iş çıkarmış olursunuz estetik operasyonunuz garanti olur. Burun yapısının istenilenden geniş olması ya da dar olması durumunda istenildiği şekilde ayarlama yapılması için öncelikle gerekli tetkikler yapılarak işlem için ön hazırlık yapılır. Ameliyat sonrasında iz kalmaması için dikişlerin gizli olarak atılması gerekir. Bu da ameliyat tekniğine göre değişiklik göstereceğinden ameliyat öncesinde doktor ile konuşularak karar verilmesi gerekir. Ameliyat sonrasında yapılacak olan kontrollerin aksatılmaması gerekir. Bu şekilde sorunsuz geçen estetik ameliyatı sonrasında da sorun yaşanmadan iyileşme süreci geçirilmiş olunur.

Argan, Argan Yağı Nedir? ve Nerede Yetişir?, Argan Yağı’nın Vücuda Faydaları

26 August 2013 / No Comments

Argan Yağı Mucizeleri

Argan, sadece Fas’ın güneybatısındaki Sous Vadisi’nde yetişen bir ağaç türüdür. Yarı çöl halindeki vadinin kireçli toprakları, arganın çok dayanıklı ve meyveleri yağlı bir ağaç olmasını sağlar.

Bu ağacın meyvelerinden elde edilen argan yağı ise, doğal kozmetik ve organik gıda sektöründe sıklıkla kullanılan, içerdiği vitamin ve mineraller nedeniyle insan vücudu için en yararlı olan yağ türüdür.

Argan yağı, cildi çok kısa bir sürede nemlendirir ve cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar. Modern tıp tarafından kısa süre önce keşfedilmiş olsa da, argan yağı Faslı kadınlar tarafından yüzyıllardır kullanılmaktadır. Argan yağının en etkileyici özelliği yaşlanmayı önleyici anti-aging özelliğidir. Argan yağı cildin genç kalmasını sağlar ve kırışıkların yok olmasına yardımcı olur. Vitamin E açısından en zengin yağdır. 1 kg zeytinyağında 320 mg tocopherol bulunurken, 1 kg argan yağında 620 mg tocopherol bulunur. Bu zenginlik, argan yağının cilt için en yararlı yağ olmasını sağlar.

Yatmadan önce birkaç damla argan yağı uygulamak, cildin yenilenmesi ve yumuşaması için yeterlidir.

CİLT BAKIMINDA ARGAN YAĞI KULLANIMI

Yüz Bakımı

Argan yağı cildi yumuşatır, nemlendirir ve kurumaya karşı korurken, gündüz ve gece kullanımlarında kuru ve nemli cilt arasında denge kurar.

Gece yatmadan önce uygulanan argan yağı, uyku boyunca cildin yenilenmesini sağlar ve yaşlanmaya karşı savaşır.

Sabah kullanılan argan yağı, güçlü etkisiyle cildi güneş ışınlarına ve kötü hava şartlarına karşı korur. Soğuğun etkisiyle oluşabilecek çatlak ve gerginlikleri engeller.

Akne, Sivilce, Siyah Nokta Bakımı

Birkaç damla argan yağı haftada 2 – 3 kez, gece yatmadan önce hafif bir masaj ile cilde iyice yedirilerek uygulanmalıdır. Sivilcelerden kurtulmak için birkaç damla argan yağını pamuklu kulak çubuğuyla sivilcelere uygulayabilirsiniz.

Selülit ve Çatlak İzleri

Argan yağı, vücuttaki selülit problemlerini ve çatlak izlerini gidermek en ideal doğal üründür. Problemli bölgelere argan yağı uygulamanız, çatlakları giderir, çatlak oluşumunu önler ve cilde yeniden elastikiyet kazandırır.

Göğüs Bakımı

Argan yağındaki yüksek Vitamin E oranı, göğüslerin sıkılaşmasını sağlar. Daha formda, sıkı ve biçimli göğüsler için göğüs bölgesine sık sık argan yağı uygulayınız.

Saç Bakımı

Saçların yaşla birlikte kuruyup elastikiyetini kaybetmesi, daha az sebum üretmelerine neden olur. Saçlı derinin sebum üretiminin azalması saçın yıpranmasına, daha kuru görünmesine ve kırılmasına yol açar. Yaşlanan saçın sebum ihtiyacını karşılamak için öncelikle, saç derisinin ihtiyaç duyduğu doğal nem ortamını hazırlamak gerekir.

Argan yağı, zengin Vitamin E deposu olması sayesinde güçlü bir antioksidandır. Saça uygulandığında, serbest radikallerle savaşarak saçın zarar görmesini engeller. Aynı zamanda saçlı derideki kan dolaşımını hızlandırarak saç diplerinin güçlenmesini sağlar.

Argan yağı, en büyük etkisini saçta gösterir. Saçlı deriye her gün argan yağı ile masaj yapmak, saç dökülmesini azaltır, saçların parlaklığını, güzelliğini artırır. Donuklaşan, kuruyan saçları daha dolgun ve parlak hale getirir.

Vücut Bakımı

Argan yağını bedeninizin tamamına uygulayarak pürüzsüz ve ipeksi bir cilde sahip olabilirsiniz. Maksimum faydayı sağlamak için mutlaka temiz cilde uygulayınız. Kullanımdan önce cildinizin temiz ve gözeneklerinizin açık olması, cildinizin yağı daha iyi absorbe etmesini sağlayacaktır. En iyi sonuçları buhar banyosu sonrası uygulamalardan alacağınıza emin olabilirsiniz. Cildinizle ilgili herhangi bir sıkıntınız olmasa bile, haftada bir iyi bir banyo sonrası tüm vücudunuza argan yağı uygulamanız, pürüzsüz ve yumuşacık bir cilde sahip olmanızı sağlayacaktır.

Argan yağını kullanmadan önce elinizde ovduğunuzda ısınmaya başlayacaktır. Vücut uygulamalarında yer çekiminin tersine, yani aşağıdan yukarı doğru gitmeniz daha sağlıklı sonuç almanızı sağlar.

Argan yağını ayak parmaklarınızdan başlayarak iki ayağınıza iyice yedirin. İki elinizle yuvarlak hareketler yaparak, bacağınızı ve kaslarınızı iyice ovun. Karın bölgesini de dairesel hareketlerle ovarak göğüs bölgenize çıkın. Aynı masaj hareketleriyle göğüs bölgenize uygulama yaptıktan sonra omuzlarınıza geçin.

Omuzlarınızdan sonra baş masajına başlayabilirsiniz. İki elinizin parmak uçlarıyla ensenize masaj yaparak başınıza doğru gelin ve yuvarlak hareketlerle masaja devam edin. Son olarak saç diplerinizi hafif masaj hareketleriyle rahatlatıp, yağı vücudunuzun tamamına yedirin.

Argan yağının uygulamadan sonra 30 – 40 dakika boyunca vücudunuzda kalması gerekmektedir. O nedenle bu vücut uygulamasını akşam yatmadan önce gerçekleştirip, yağın başka yere dağılmasını engelleyebilirsiniz. Uygulamadan sonra pamuklu bir gecelik giyerek uyuyabilir ve sabah kalktığınızda duş alabilirsiniz.

Argan Yağı ve Faydaları

Argan Yağı ve Faydaları

Sizlerin de düşüncelerinizi bizlerle paylaşmanızı bekliyoruz.